Corso di autodifesa aperto a tutti a Sarroch dal 6 maggio 2014

Il giorno 06 maggio 2014 avrà inizio a Sarroch il secondo corso di Autodifesa , organizzato dalla CENTRO FITNESS
Il corso si articolerà in otto lezioni impartite dal Master Fabrizio Contini cintura nera 7° Dan e da istruttori qualificati.
Le lezioni si terranno nei giorni di martedì e giovedì alle ore 20.00 presso la palestra della Scuola Media Statale di Sarroch, via Dante 17.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
I principali aspetti trattati saranno:

  • Strumenti di attacco e difesa. Conoscenza del proprio corpo e dei punti vitali
  • Difesa e liberazione su attacchi semplici (polso,collo,braccio)
  • Difesa su attacchi in terra –Difesa contro arma bianca
  • Difesa contro arma da fuoco.
  • Attacchi di difesa con calci, pugni e altre parti del corpo (ginocchio, gomito) su punti vitali.

Imparerai a riconoscere i pericoli ed a gestire le tue emozioni, per evitare situazioni di pericolo e, se proprio indispensabile, saperle affrontare!
Il corso è dedicato a tutti , senza limite di età e condizione fisica, e introduce il tema della aggressione su uomini e donne, senza fornire false certezze ma rendendo invece maggiormente consapevoli delle proprie possibilità in situazione di rischio.
Per informazioni: tel. 3476180443 – 3404235584;
contatto Facebook: taekwondomastercontini.com
Invitiamo tutti gli interessati e le interessate a contattarci per un raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

 

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