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Il Taekwon-Do ITF

Ecco una lista di riferimenti utili per chi pratica il Taekwon-do.

• la pagina Wikipedia del Taekwon-do
• la pagina Wikipedia sulle Forme del Taekwon-do ITF

Dal nostro sito

• le forme
• glossario
• posizioni (immagini tratte dal sito del Maestro Massimo Persia)

Dal Nuovo Quaderno Tecnico delle forme (PDF)

Forme per cinture colorate

• Chon-Ji
• Dan-Gun
• Do-San
• Won-Hyo
• Yul-Gok
• Joong Gun
• Toi Gye
• Hwa Rang
• Chong-Moo

Forme per cinture nere

• Kwang Gae
• Po-Eun
• Ge Baek
• Eui-Am
• Choong-Jang
• Ju-Che
• Sam-Il
• Yoo-Sin
• Choi-Yong
• Yon-Gae
• Ul-Ji
• Moon-Moo
• So-San
• Se-Jong
• Tong-Il

Dal Nuovo Quaderno Tecnico

• I nuovi combattimenti a due passi

Dal Vecchio Quaderno Tecnico delle forme (PDF)

• Kwang Gae
• Po-Eun
• Ge Baek
• Eui-Am
• Choong-Jang
• Ju-Che
• Sam-Il
• Yoo-Sin pagina 2
• Choi-Yong
• Yon-Gae
• Moon-Moo pagina 2

Regolamenti arbitrali

• Regolamento arbitrale FITAE ITF 2013
• Regolamento di gara FITAE ITF 2013
• Deduzione punti forme
• Schema quadrato forme
• Schema quadrato combattimenti

Alcuni estratti dal sito dell’Enciclopedia del Taekwon-Do con video

• le forme
• le tecniche
• i combattimenti ad uno, due e tre passi.

Materiali di studio tratti dal sito Black Knights Team

• teoria della potenza

Materiali di studio tratti dal sito dell’ITC Zanon

• Tesina sull’Apparato Muscolare